Symptomen:

• Verkoudheid is een infectie van de neus met veel ongemak.
• De meeste mensen hebben voldoende weerstand en is er spontaan herstel. 
• Het verzwakt de lichaamsweerstand, zo kan een tweede (ernstiger) besmetting ontstaan, zoals oorontsteking, griep en bronchitis.

Voorkomen:

Het hele jaar door, maar vooral in de herst- en winterperiode, zijn er enorm veel mensen verkouden. het is één van de meest voorkomende gezondheidsklachten in ons land. Vandaar ook de vele middeltjes tegen deze kwaal.  

Preventie:

• Vaccins tegen verkoudheid zijn er niet.
• Zorg voor een goede nachtrust
• Ventilatie van de leefomgeving
• Zorg voor een goede luchtvochtigheid
• Drink voldoende
• Neem gevarieerde voeding
• Leid een regelmatig leven
• Snuit de neus niet te hard (besmet slijm komt in de bijholtes van de neus terecht)
• De hulpmiddelen geven enkel verlichting van de symtomen o.a.:
  • neusdruppels bij verstopping
  • pijnstiller bij koorts vb dafalgan, perdolan baby