Symptomen:

• Begint vaak met plotselinge hoge koorts en koude rillingen.
• Alles doet pijn: keel, hoofd, armen, benen.
• Droge hoest
• Loopneus
• Bij sommige mensen is griep gevaarlijk en kan de chronische aandoeningen verergeren.

Preventie:

Inenten met griepvaccin (ieder jaar opnieuw, omdat het griepvirus de eigenschap heeft te muteren. Dit wil zeggen dat het virus van dit jaar verschilt met het virus van volgend jaar. Dat verklaart waarom men ieder jaar opnieuw de griep kan hebben.) Vaccineren gebeurt voor de winter. De griep is zeer besmettelijk en gebeurt via overdracht van speekseldruppeltjes.
Het innemen van colostrum is eveneens zeer effectief in de preventie van de griep. Enkele studies toonden aan dat colostrum zelfs effectiever is dan een vaccin plaatsen. Colostrum zorgt voor een rechtstreekse verhoging van de immuniteit waardoor een griepvirus minder kans krijgt.

Inenting is sterk aanbevolen bij de volgende risicogroepen:

• mensen ouder dan 65jaar, vooral bewoners van bejaardenthehuizen
• mensen met een chronische aandoening (astma, suikerziekte,...)
• mensen met een verminderde natuurlijke weerstand tegen infecties ten gevolge van ziekte, behandeling met radiotherapie en chemotherapie
• mensen die beroepshalve in contact staan met bejaarden of zieken: dokters, ziekenhuispersoneel, verpleegkundigen,...