Hoest is een verdedigingsmechanisme. Hij veegt fluimen en ziektekiemen buiten.
Hoest behandelen is daarom net altijd de hoest stil leggen.

Een productieve hoest heeft een helend effect. Hij is meestal na drie weken voorbij.
Een droge kriebel- of prikkelhoest is nutteloos en zenuwslopend. Probeer een gommetje met tijm of een kruidenthee (linde) met wat honing.
Aanslepende hoest wijst op een onderliggende probleem. vermoed je dat er sprake kan zijn van longontsteking, astma, allergie, hartaandoening of maagzuur? ga dan zeker langs bij de arts. Hier komt zelfzorg niet van pas. Enkele geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk hebben op de duur een droge kuch als bijwerking. Verwittig in dit geval de dokter. Inhalatie van medicijnen onder vorm van poederspray kan hoestbuien geven. Mond spoelen na het inademen is de boodschap.

Productieve hoest bevorderen

Breng hoest tot een draaglijk niveau maar bevorder de zuiverende werking. Slijmvervloeiers (acetylcysteïne ea.) maken vastzittend slijm losser. Siropen en zakjes zijn handig om te doseren.
Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar geldt: 600 mg per dag in één tot drie innamen.
KInderen tussen 2 en 6 jaar nemen 400 mg per dag in twee à drie giften.
Bij kleuters jonger dan 2 jaar volstaan 200 mg per dag in 2 keer.
Deze 'ophoesters' neem je overdag bij of kort na de maaltijd.

Hoest remmen bij volwassenen

Dextromethorfan zit in een grote groep siropen en tabletten.
De aabevolen dosis wordt: 10 - 20 mg elke 3 à 4 uur. Het kan gebruikt worden bij zwangerschap, niet bij borstvoeding.
Zelden merk je slaperigheid of braakneiging. Met andere geneesmiddelen kan je je ongemakkelijk voelen (bvb duizeligheid).

Hoest remmen bij kinderen

Jonger dan 6 jaar: antihoestmiddelen slechts toedienen op voorschrift. Het type hoest helpt de dokter de situatie inschatten.
Boven de 6 jaar zijn de middelen voor volwassenen geschikt in een aangepaste dosis. Nevenwerkingen zoals slaperigheid en misselijkheid komen vaker voor.

tips:

• zorg bij hoestende kinderen voor een vrije neusademheling door neusspoelingen. Leg bijvoorbeeld het patiëntje op de linkerzijde en spuit met de pipet de fysiologische zoutoplossing tegen de  binnenwand van het rechterneusgat. Herhaal dit vanuit de rechterzijde.
• Bij een prikkel in de keel zijn siropen op basis van heemst, tijm, raket of vlier waardevolle en aanvullende behandelingen.
• Hou de luchtvochtigheid op peil door waterverdampers.
• Verlucht de kamer dagelijks een half uurtje in afwezigheid van de zieke.
• Eens geopend blijft een hoestsiroop maximaal zes maanden houdbaar, bewaar ze koel en drink niet uit de fles. Gebruik de bijgevoegde maatbeker of doseerpipet.
• Lees de bijsluiter en bewaar hem bij het geneesmiddel.

roep een arts

• als er na een week geen beterschap optreedt.
• bij ouderen en kinderen die kortademig worden of pijn in de borst krijgen
• in geval van roestbruine fluimen
• bij koorts en gewichtsverlies