Het aantal zaadcellen bij mannen die het traditionele Nederlandse dieet volgen ligt twee keer zo hoog als bij mannen die andere voedingspatronen volgen.



Dat zegt onderzoekster M. Vujkovic van Erasmus MC. Zij stelde vast dat strikt gebruik van het traditionele Nederlandse dieet, dat bestaat uit vlees, aardappelen, groente, fruit en volkoren granen, zorgt dat het aantal zaadcellen in het sperma met 62 miljoen cellen per milliliter bijna twee keer zo hoog is als bij mannen met een ander voedingspatroon (37 miljoen cellen per milliliter). Bij vrouwen is juist het mediterrane dieet, met veel plantaardige olie, groente, vis en peulvruchten en weinig snacks, gunstig voor de vruchtbaarheid en de kansen op zwangerschap. Beide diëten bieden aanzienlijke bescherming tegen geboorteafwijkingen.



Bron: EXED^®